Què tan de saludable (o no saludable) és l’arpa blanca?

Un dietista observa de més a prop el contingut nutricional de White Claw Hard Seltzer, la beguda indiscutible de l’estiu.

El setembre passat, Phil Rosse, president del conglomerat de begudes que fabrica White Claw Hard Seltzer, va dir-ho a Chicago Tribune de l’efecte transformador que creu que la beguda podria tenir dins de la indústria cervesera. Creiem que el veritable potencial de la marca encara és relativament inexplotat, va declarar.

Un any després, aquest discurs corporatiu es llegeix com un advertiment precís per a molts dels competidors de la marca. Gràcies al nostre desig insaciable col·lectiu de beure a prop de grans masses d’aigua, el seltzer de punta (específicament, White Claw) ha decretat els seus rivals de cervesa i vi en els darrers mesos, ocupant el primer lloc a Les principals marques de creixement de Nielsen durant el cap de setmana del quart de juliol. No hi ha un guanyador clar per a Song of the Summer, però la Beguda de l’estiu és indiscutiblement White Claw.



L’eslògan de White Claw és Made Pure, inspirat en el somni dels surfistes quan tres crestes perfectes s’uneixen per crear un moment de pur refresc, diu el seu lloc web . Aquesta afirmació refrescant també funciona com un intent no tan subtil de fer seltzer dur com a beguda alcohòlica més sana, almenys en comparació amb cervesa o piña coladas o altres opcions més tradicionals a la platja.



Aquí teniu les bones notícies: White Claw és menys dolent per a vosaltres que la majoria d’ells, almenys quan es tracta de calories. Cada sabor disponible (cirera negra, mango, llima natural, gerds, pomelo rubí i seltzer dur pur) conté 100 calories en una llauna estàndard de 12 unces. Les varietats amb gust de fruita contenen dos grams de carbohidrats més que manejables, mentre que la llauna dura pura no conté carbohidrats. La gent se sentirà una mica millor en consumir un seltzer dur enfront d’una cervesa estàndard que tindrà més calories i carbohidrats. Angel Planells, un dietista registrat amb seu a Seattle que actua com a portaveu nacional de l'Acadèmia de Nutrició i Dietètica.



millor xampú per a aprimament de cabells masculins

Pel que fa a Planells, la majoria de les cerveses habituals ronden les 150 calories, segons l’Institut Nacional de la Salut . Una ració de vi negre té aproximadament 125 calories i una ració de vi blanc és de 121 calories. Els còctels són a tot arreu, però el seu nombre de calories també és generalment superior al de White Claw. Un cop més, el NIH diu que un whisky àcid arriba a 160 calories, una margarita s’aproxima a les 170 calories i una piña colada aporta 490 calories, realment només val la pena si després ballareu sota la pluja.

com deixar de caure els cabells als homes

Per descomptat, si una beguda és “sana” és més complicat que una simple comparació de calories. Si teniu intenció de prendre un parell de White Claws al llarg d’una tarda, esteu en bona forma. Planells diu que la recomanació general per a les dones és com a màxim una porció de beguda alcohòlica al dia i més propera a dues per als homes, però aquestes xifres es podrien estendre a dues arpes blanques per a les dones i tres-ish per als homes, atès que és relativament mansa. contingut nutricional.



Però si el vostre objectiu és brollar amb més força, doneu descans a l’Urra. Penseu en els efectes de fer caure una margarita, que el Diu NIH conté 1,7 vegades l'alcohol pur d'una beguda estàndard: una beguda alcohòlica del 5 per cent, 12 unces com White Claw. Si només ho tens dos margs, que no és un escenari improbable de recepció de casaments d’estiu, consumeix 3,4 vegades l’alcohol d’una única arpa blanca. Us prendrien quatre urpes blanques per aconseguir la quantitat equivalent d’alcohol pur i, al final d’aquesta quarta beguda, també haureu consumit 60 calories més.

També val la pena assenyalar que la llista completa d’ingredients de White Claw ho és propietari , de manera que no queda clar què vol dir els sabors naturals ni la quantitat de suc concentrat en una llauna. Això no vol dir que res nefast sigui en marxa; només significa que el significat precís d'aquest eslògan Made Pure continua sent una mica ambigu.

Quan vam parlar, Planells va emfatitzar massa vegades la importància de la hidratació, independentment del que estigueu bevent, perquè jo no ho noti, així que, si us plau, recordeu-vos de beure aigua. Dit això, especialment per a la gent que relaxa i refresca, White Claw pot ser una alternativa més lleugera a alguns dels seus homòlegs. Heu d’assegurar-vos que s’adapti al vostre pressupost calòric, diu Planells, però definitivament veig la comoditat i la portabilitat de no haver de fer un tornavís cada vegada.